모과차 효능 5가지

모과차 효능 5가지

요즘에는 겨울이건 지금과 같은 여름이건 간에 감기를 달고 사시는 분들이 아주 많은 듯 합니다. 특히나 나이가 많은 분들은 더더욱 그런 것 같은데요. 저도 어릴 때는 감기라곤 모르고 살았었는데. 조금씩 나이가 들며 1년에 3~4회 정도는 감기에 걸리는 것 같습니다. 계절이 바뀌는 기간에 더더욱 그런 것 같더군요.

오늘은 감기에 특히나 좋은 모과차 효능 에 대해 알아보도록 할 텐데요. 저도 지금에서야 알게 된 사실이지만 모과의 원산지는 중국이라고 합니다. 능금나무과에 속하는 낙엽활엽교목이라고 하는군요. 모과는 주로 중국과 일본, 그리고 우리나라에 분포되어 있는데요. 약용으로 쓰이는 것이 대부분이며, 우리나라에서는 모과차의 원료로 많이 쓰인다고 합니다.

1. 감기에 좋습니다.

모과차 효능 첫 번째는 바로 감기에 좋습니다. 요즘같이 무더운 날씨는 덜하겠지만, 날씨가 쌀쌀해지면 감기에 걸리시는 분들이 많으실 텐데요. 모과에는 우리 몸의 면역력을 향상시켜주는 비타민 C와 구연산, 사과산이 매우 풍부합니다. 이 성분들은 감기뿐만 아니라, 기관지염이나 목감기, 가래, 기침, 폐렴 등에도 도움이 됩니다. 가래가 나거나 기침이 잦은 분들은 모과차를 꾸준히 마신다면 증상 완화에 도움이 될 듯합니다.

2. 입덧

임산부 중에서 특히나 입덧이 심한 분이 계실 텐데요. 그런 분은 모과차를 마셔 보는 건 어떨까요?

모과에서 신맛이 나는 이유는 사과산과 유기산이 있기 때문인데요. 이 성분들은 신진대사를 활발하도록 만들어 소화효소의 분비를 촉진시키는 효능이 있다고 합니다. 이는 입덧 완화에 많은 도움이 된다고 하네요.

3. 식중독 및 설사

특히나 여름철에는 음식에 주의하여야 하는데요. 식중독이나 설사로 고생 중이라면 모과차를 마셔보는 것도

좋을 것 같습니다. 앞서 말씀드렸던 사과산과 유기산은 소화효소의 분비를 촉진시켜 식중독 완화에도 도움을 주는데요. 설사나 구토 및 속이 울렁거릴 때 속을 다스려 주는 효과가 있다고 합니다. 또한, 모과에 들어 있는

탄닌 성분 또한 설사 치료 및 예방에 도움을 준다고 하네요.

4. 숙취 해소

과음 후 다음 날 숙취로 인한 갈증으로 인해 고생하는 분이 많으실 겁니다. 저 또한 과음한 다음 날이면 심할 경우 아침에만 물을 1L 이상씩 마시곤 하는데요. 모과차를 마시면 갈증 해소와 위에서 쉽게 흡수가 되기 때문에 숙취 해소에 도움이 된다고 합니다. 

  

5. 피부미용

위에서 언급했던 것처럼 모과에는 비타민 C가 매우 풍부합니다. 비타민 C는 기미나 주근깨를 생성하는 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 모과차를 꾸준히 마시게 되면 피부의 탄력과 미용에도 효과를 보실 수 있습니다.

오늘은 모과차 효능 5가지에 대해 알아보았습니다. 이 정도면 모과차를 마실 충분한 이유가 되지 않을까요?

이상 포스팅 마무리 하도록 할게요.