음주를 즐기시는 분이라면, 본인만의 숙취해소 방법이 하나쯤은 있을 법 한데요. 저는 주로 꿀물을 통해 숙취를 해소 한답니다. 저는 이게 익숙해진 탓인지, 다른 방법보다는 꿀물이 숙취에 가장 효과가 좋더라고요. 꿀물에는 숙취해소 뿐만 아니라, 다양한 효능이 있다고 하는데요. 꿀물 효능 확인해 보도록 할게요.
1. 깨끗한 피부를 원하시나요?
꿀물 효능 첫번째는, 바로 피부 미용 효과 인데요. 꿀에는 향균 작용 및 산화방지 효과를 도와주는 기능이 들어 있답니다. 그로 인해, 꿀물 복용 시 피부 노화 방지 및 노폐물 배출에 도움을 주는데요. 결과적으로 깨끗한 피부를 가질 수 있게 도와준다고 하네요.
2. 단게 자꾸 땡긴다면, 꿀물로 해결하자!
다이어트의 가장 큰 적이 바로 단맛을 내는 음식들인데요. 초콜릿, 케이크, 아이스크림, 과자 등 상상만으로 침이 고이는 음식들이지만 다이어트에는 전혀 도움이 되지 않는 다는 사실! 강조하지 않아도 잘 아실텐데요. 꿀의 천연 당분은 단맛의 욕구를 만족시켜, 단 음식의 섭취를 줄이는데 도움이 된다고 합니다.
3. 겨울 감기? 꿀물로 예방 하자!
요즘과 같이 감기에 노출되기 쉬운 날씨라면, 꿀물이 도움이 되실 듯 한데요. 꿀물 효능에는 목의 통증 진정 및 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있답니다. 그로인해, 감기 예방에도 좋은 효과를 보인다고 하네요.
4. 면역력을 키워보자!
크고 작은 질병에 자주 시달린다면, 면역력 부족을 하나의 원인으로 꼽을 수 있는데요. 꿀은 인체 보호에 도움을 주는 효소 및 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력 강화에 효과적이라고 합니다.
5. 체내의 노폐물 및 독소를 배출하자!
우리 몸 안에는 자연스레 노폐물 및 독소들이 쌓이게 되는데요. 당장에 인체에 큰 영향은 없다고 하나, 쌓였을 시 좋지 않다는 점은 당연한거겠죠? 꿀물을 꾸준히 복용하게 되면, 꿀물에 함유되어 있는 칼륨으로 인해 체내의 노폐물 및 독소를 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
6. 뇌졸증 예방에 효과적이다!
마지막으로 알려 드릴 꿀물 효능은 바로 뇌졸증 및 심장질환 예방 효과 인데요. 꿀에는 항산화 작용을 억제해주는 효과가 있다고 합니다. 그로 인해, 혈액속의 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 줄여주는 작용을 해줘, 뇌졸증 뿐만 아니라 심질환 예방에도 효과적이라고 하네요.
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