고냉이의 꿈꾸는 다락방

해마다 요즘과 같이 여름이 가고 가을이 오기 전 일교차가 많은 날씨가 반복되는데요. 특히나, 이런 날씨에 조심해야 되는 것이 바로 감기이죠? 오늘은 여러 감기 중 코감기에 좋은 차 에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

코감기는 왜 걸리는 건가요?

먼저 코감기는 급성 비염이라고도 하는데요. 코 안을 덮고 있는 비점막에 발생한 염증성 질환의 일종입니다. 대부분의 원인은 바이러스에서 찾을 수 있는데요. 추운날씨, 낮은 습도, 영양 부족, 과로 및 스트레스 등 다양한 원인을 꼽을 수 있습니다. 특히나, 요즘 같이 일교차가 큰 날씨에 조심해야 하는 것이 바로 코감기 입니다.

코감기에 좋은 차 어떤 것이 있나요?

 * 양파즙 

양파에는 비타민C의 이용 효율을 늘리는 성분과 콧물을 억제하는 효과가 있는데요. 특히나, 양파즙의 경우 초기의 코감기 증상에 좋고 빠른 회복을 할 수 있도록 도와 준다고 합니다.

 * 대추차

비염치료에 탁월한 효능이 있다고 알려진 것이 바로 대추차 인데요. 대추는 혈액순환 및 호흡기 질환에 도움이 되며, 목감기나 코감기를 앓고 있는 경우 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 * 유자차

감기하면 유자차를 많이 떠올리실 텐데요. 유자차는 코감기에 좋은 차 에도 속한답니다. 풍부한 비타민C로 인해, 피로회복 및 코감기에 효과를 보인다고 하네요.

 * 생강차

생강차는 기침, 비염, 가래 등 감기 증상에 두루 도움을 주는데요. 생강은 몸을 따뜻하게 만들고, 호흡기 질환에 있어 뛰어난 효과를 낸다고 합니다.

더운 여름이 가고, 이제 곧 본격적인 가을이 시작될텐데요. 이럴때일수록, 몸 관리에 신경 써야겠죠? 혹시나 코감기를 앓고 있다면, 코감기에 좋은 차 참고하셔서 마셔보는 것도 좋을 것 같네요.