블루라이트 차단 프로그램 f.lux

블루라이트 차단 프로그램 f.lux

요즘처럼 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하는 세대는

당연한 이야기지만 지금이 처음 일 듯합니다.

매일 출퇴근길 스마트폰.. 출근해서 컴퓨터 모니터..

눈의 피로가 쌓이는 것은 어찌 보면 당연하겠죠?

오늘은 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 다운 방법과

블루라이트가 어떠한 눈에 어떠한 영향을 끼치는지

알아보도록 하겠습니다.

저도 사실 최근에야 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 를 

설치해서 사용하였는데요.

확실히 눈에 피로가 줄어드는 것을 느낄 수 있게 되더군요.

먼저 블루라이트에 대해서 간략하게 알아보겠습니다.

블루라이트는 파란색 계열의 빛으로,

주로 피부과에서 여드름 치료 목적으로 사용하던 빛 파장입니다.

하지만 블루라이트에 오래 노출되면 눈의 피로와 더불어 안구 건조증을 유발하는데요.

심한 경우 망막의 손상이나 수정체에 손상을 주기도 합니다.

또한, 수면을 방해하기도 한답니다.

이러한 블루라이트를 차단하기 위해 블루라이트 차단 프로그램 설치는 필수겠죠?

f.lux 의 설치 및 사용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저 아래 링크로 이동해 주세요.

https://justgetflux.com/

사이트가 뜨면 Download f.lux 를 눌러 다운 및 설치해 주세요.

이제 f.lux 설정 방법 알아보도록 할게요.

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블루라이트 차단 프로그램 f.lux 를 실행해 주시면 위와 같은 창이 뜨는데요.

우측 상단의 Settings 을 눌러 주세요.

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Settings 을 눌러주시면 위와 같은 창이 뜹니다.

여기서 우측 중단의 Change 버튼을 눌러 줍니다.

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Change 버튼을 누르시면 위와 같은 창이 뜹니다.

여기서 검색란에 seoul 을 치신 다음 Search 버튼 클릭 후

OK 버튼을 눌러 설정을 완료해줍니다.

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특히나 업무 때문에 하루종일 스마트폰과 PC를 사용하셔야 하는 분들은

필히 설치해서 사용하시는 게 눈 건강에 도움이 될 듯합니다.

이상으로 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 설치 및 사용법

 포스팅 마무리 하도록 하겠습니다^^